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店員Kの更新「おせちが食べたい」

こんばんは店員Kです
毎年お正月太りに悩まされていた私ですが今年は特に体重も増えることなく、維持することができました。
仕事があったのも大きいかもしれません

昨年は餅の食べ過ぎで過去最高まで太って真ん丸になってました
さすがにこれはヤバイと思いダイエットを決意し、80キロ→61まで大デブから小デブくらいになりました(笑)

ダイエットと行っても特別なことをしたわけでなくただ単にご飯の量を減らしただけです
置き換えダイエットとか糖質制限ダイエットもやりましたが中々落ちなくて断念したこともあります

体重を落とすにはやっぱり食べないのが一番ですかね
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Author:駅長

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